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产后代孕价格瘦身跳绳减肥
俗话说“退一停十”,是不会有什么效果的。我意识到自己向困难低头,就是向讨厌的肥胖投降、屈服。于是,我痛下决心,继续苦练。我给自己立下了“军令状”,每天早晚练分钟,并请父母和爱人一起实行严格的监督。我制定了一套逐渐递增运动量的锻炼方案:先从一次跳下为起点,第二天跳下,以后每天增跳下……让我意想不到的是,每天坚持双脚并步跳绳分钟,一段时间下来,自己体健神清,精神抖擞。跳绳的好处显而易见。     特别叮咛:     有些女性产后不久便迫不及待地开始瘦体健身,希望早日恢复姣好身材。但产后减重不宜太早开始,如果要限制饮食或是做有氧运动消耗热量,应在产后周,身体状况大致恢复以后再进行。如果急于求成,特别是做剧烈运动,会影响子宫复原和伤口愈合,易引起子宫出血、感染及阴道膨出和子宫脱垂。因此,产后运动应循序渐进代孕产子,量力而行
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